FR
EUR
Votre panier est vide
Mais ce n’est pas obligatoire,
Continuer mes achats.
Produit
Total :
Remise :
Ensemble :
Quantité:
Cart Total:
Payer
Les clients ont également acheté:

Blog iHerb

Mise en valeur d'un nutriment : l'astaxanthine
Mise en valeur d'un nutriment : l'astaxanthine

Introduction

Il y a plus de 400 membres différents de la famille des pigments de carotène dans la nature. Historiquement, la capacité d'un carotène à améliorer la santé humaine a été basée sur son aptitude à être transformé en vitamine A. Par exemple, le bêta-carotène, le pigment qui rend les carottes orange a la plus haute teneur en vitamine A et a été longtemps considéré comme étant le carotène le plus important. Cependant, il est désormais connu que certains des carotènes les plus importants pour la santé humaine ne sont pas du tout convertis en vitamine A. Le « roi » couronné de tous les carotènes non convertis en vitamine A est l'astaxanthine. Il a reçu ce titre en raison de ses bienfaits et ses effets pour promouvoir la santé et protéger contre les dommages cellulaires, en particulier dans le cerveau et le vascular system (système vasculaire).

Où trouve-t-on l'astaxanthine dans la nature ?

L'astaxanthine est un pigment de carotène rouge foncé qu'on trouve principalement dans la faune et la flore marines. Une forme de micro-algues connues sous le nom de >Haematococcus pluvialis en est la source la plus riche. La consommation de cette algue par le saumon, le homard, les crevettes, le krill et les autres espèces marines produit la pigmentation rouge intense chez ces animaux, ce qui se traduit par une chair ou des coquilles externes rouges ou roses.

L'astaxanthine est absolument essentiel à la survie de ces organismes. Par exemple, l'astaxanthine est essentiel aux microalgues pour se protéger des dommages produits lors de la photosynthesis (photosynthèse). Les recherches ont également prouvé que les jeunes saumons meurent ou ne se développent pas correctement sans un apport...

En savoir plus »

La puissance cérébrale
La puissance cérébrale

Comment  protéger le cerveau contre la perte de mémoire et la maladie d'Alzheimer

La perte de mémoire et la diminution de la puissance cérébrale sont-elles inévitables à mesure que nous vieillissons ? Beaucoup de quadragénaire, quinquagénaires et au-delà entendent dire que ça l'est et qu'il n'y a rien que l'on puisse y faire. Ce n'est pas vrai. Certaines mesures peuvent être prises pour non seulement arrêter la perte de mémoire, mais aussi pour l'inverser. Bien sûr, de nombreux facteurs autres que le vieillissement causent les problèmes de mémoire. Il s'agit notamment de la dépression, de certains médicaments, des accidents vasculaires cérébraux, des traumatismes crâniens, de l'alcoolisme et de la démence (problèmes graves de la mémoire et de la pensée, comme la maladie d'Alzheimer).

Alimentez votre cerveau, affûtez votre esprit

Il existe des preuves irréfutables indiquant que les régimes riches en antioxydants comme les vitamines C et E empêchent la perte de mémoire liée à l'âge et d'autres maladies cérébrales dégénératives. Il est très important de suivre un régime riche en légumes à feuilles vertes ; en légumes très colorés comme les carottes, les ignames et les courges ; et en fruits riches en flavonoïdes tels que les agrumes, les baies et les cerises, tout en évitant la consommation d'acides gras trans, les aliments frits, ainsi que les charcuteries, les aliments fumés et les aliments vides. De nombreuses études ont montré que la fonction cérébrale est directement liée au statut nutritionnel. Étant donné la fréquence des carences nutritives dans la population...

En savoir plus »

Formules multivitaminées et multi-minéraux
Formules multivitaminées et multi-minéraux

Que rechercher dans un complément alimentaire multivitaminé et multi-minéraux

Ces dernières années, un nombre sans précédent d’Américains a découvert les avantages des compléments nutritionnels et à base de plantes. Malheureusement, malgré le mythe selon lequel l’alimentation à elle seule est capable de fournir toute la nutrition indispensable à une santé optimale, les quantités de nutriments essentiels apportées par la majorité des formules multivitaminées et multi-minéraux de type « un comprimé par jour » sont, pour la plupart, loin d’être idéales. Il serait en effet formidable de pouvoir recevoir tous les nutriments quotidiens essentiels en un seul comprimé… mais cela n’est tout simplement pas possible.

Pourquoi devrais-je prendre une formule multivitaminée et multi-minéraux à forte puissance?

Bien qu’un régime alimentaire sain soit l’une des composantes essentielles d’une bonne santé, un soutien nutritif adéquat l’est aussi. Certains experts vous diront que vous pouvez, théoriquement, satisfaire tous vos besoins nutritifs uniquement grâce à votre alimentation ; mais la réalité est que la plupart des Américains n’y parviennent pas. Ces dernières années, le gouvernement américain a financé plusieurs études de grande envergure (les études HANES I, II et III, le Ten State Nutrition Survey, les études sur la consommation alimentaire nationale du Département américain de l’agriculture, etc.) afin de déterminer l’état nutritionnel actuel de la population. Ces études ont révélé l’existence de déficits...

En savoir plus »

Baume de poitrine pour stimuler le système immunitaire pendant l’hiver
Baume de poitrine pour stimuler le système immunitaire pendant l’hiver

Boostez votre système immunitaire cet hiver avec un baume à l’huile de citronnier.

Pendant les fêtes et la saison hivernale, on se sent un peu fatigué et cela peut faciliter l’arrivée d’un rhume. L’eucalyptus est un stimulant du système immunitaire reconnu. Il possède également des propriétés désinfectantes et antibactériennes.

L’huile de citronnier participe au bienêtre général et son parfum rafraichissant aide à revigorer le corps et le système immunitaire. Il est possible de combiner ces ingrédients pour en faire un baume de poitrine utile pour le système immunitaire pendant l’hiver.

Utilisez un flacon ambré avec un couvercle à vis et versez-y 45 ml d’huile d’amande douce et 15 ml d’huile de ricin bio. Ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 12 gouttes d’huile essentielle de citronnier.

Vissez le couvercle sur la bouteille et remuez-la doucement pour mélanger les huiles. Appliquez la mixture sur votre poitrine avant de vous coucher ou après la douche quand vous sentez que vous allez enrhumer. Cela aidera à réduire la toux et la congestion. Vous pouvez l’utiliser tous les jours comme stimulant du système immunitaire.

iHerb propose aussi toute une gamme de Baumes de Poitirne.

Référence :

Jacobs, K.; A Lemon Tea Tree Oil + Eucalyptus Chest Rub to Boost Winter Immunity; Mind Body Green Website; Accessed 12/20/2016

En savoir plus »

Immunité affaiblie
Immunité affaiblie

Qu’est-ce qu’une immunité affaiblie ?

Une immunité affaiblie signifie un système immunitaire en sous-activité et peu performant. La fonction principale du système immunitaire est de protéger le corps contre les infections et le développement de cancers. Soutenir et améliorer le système immunitaire est peut-être la mesure la plus importante que l’on puisse prendre en vue d’acquérir une bonne résistance aux maladies et de réduire la propension aux rhumes, aux grippes et au cancer. Soutenir le système immunitaire implique d’observer un mode de vie qui favorise la santé, la gestion du stress, l’exercice physique, l’alimentation et une bonne utilisation de compléments alimentaires et de médicaments à base de plantes.

Si vous répondez « oui » à l’une ou plusieurs des questions suivantes, c’est signe que votre système immunitaire a besoin d’un soutien :

  • Attrapez-vous facilement des rhumes ?
  • Êtes-vous enrhumé(e) plus de deux fois par an ?
  • Souffrez-vous d’infections chroniques ?
  • Avez-vous souvent des boutons de fièvre ou souffrez-vous d’un herpès génital ?
  • Vos ganglions lymphatiques sont-ils parfois douloureux et enflés ?
  • Êtes-vous atteint(e) d’un cancer ou l’avez-vous été ?

Les infections récurrentes ou chroniques (même les rhumes très légers) ne surviennent que lorsque le système immunitaire est affaibli. Dans ces circonstances, il se produit un cycle répétitif qui rend difficile le combat contre la tendance à l’infection : un système immunitaire affaibli entraîne des infections, les infections provoquent des dommages au...

En savoir plus »

articles 1-5 sur 34

« Précédent | 1 2 3 4 5 | Suivant »