FR
EUR
Votre panier est vide
Mais ce n’est pas obligatoire,
Continuer mes achats.
Produit
Total :
Remise :
Ensemble :
Quantité:
Cart Total:
Payer
Les clients ont également acheté:
Évaluations des clients iHerb
Commentaires
1-10 d'un total de 752
Langues
Trier par

Как выбрать правильный рыбий жир: мой опыт

Publié par ANFISA le mars 14, 2016

Перед тем как выбрать Омега - 3 кислоты а именно рыбий жир (так как именно в нем омега-3 кислоты содержатся в наиболее усваиваемой форме в отличие например от масла льна) я перелопатила достаточно много информации на эту тему и вывела несколько правил. в результате которых остановилась на Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate. Эти правила конечно же не претендуют на истину в последней инстанции и это только азы и общие черты данной темы, на которые можно опереться тем кто столкнулся с вопросом выбора омега 3 кислот. Рыбий точнее рыбный жир - это то из-за чего я пришла на iHerb. Долгое время я, как и многие, про айхерб “что-то слышала”, но заходя на сам сайт видела кучу незнакомых брендов, терялась в них и уходила. Так повторялось до того момента пока мне не понадобились качественные омега-3 кислоты, которые я нашла только здесь. Прописала мне Омега-3 трихолог. Основываясь на каких-то зарубежных научных исследованиях, что они снижают выпадение волос (в составе комплексной терапии конечно). Терапевт поддержал это назначение так как у меня еще повышены липопротеиды по анализам крови. Сказал что повышены не настолько чтобы статины назначать но вот омега-3 самое то. Только качественные. А из качественных на нашем рынке есть только один зарегистрированный препарат с доказанной эффективностью - Омакор. В нем омега 3 хорошо очищены и содержатся в «рабочих» дозах 460 мг эйкозапентаеновой и 380мг докозагексаеновой кислот (ЭПК и ДГК). Единственный минус — цена. 1500-1700 рублей или 800 -гривен за 28 капсул. Остальной рыбий жир который продается у нас в аптеках может нести в себе больше вреда, чем пользы, представляя собой плохо очищенный от ртути и прочих солей тяжелых металлов жир из печени рыб. Правильный же рыбий жир добывают из самой тушки и называется он рыбНым, а не рыбьим жиром. Омега 3 кислоты, как известно относятся к разряду незаменимых, а значит должны поступать с пищей в обязательном порядке равно как витамины, белки и углеводы. Долго рассказывать про их пользу не буду. Кто не в курсе — погуглите. Очень вкратце: девушкам — первое дело для кожи и волос. Детям совершенно необходимы для развития. Пожилым людям Омега 3 кислоты врачи назначают для снижения холестерина и уменьшения любых воспалительных процессов в организме (например при артрите). Но все равно прежде чем начать принимать омега-3 кислоты советую проконсультироваться с доктором. Так как даже у любого даже самого полезного и казалось бы безопасного средства всегда есть какие-то противопоказания. Я вывела для себя несколько правил, как выбирать рыбий жир ( основной источник омега 3 для тех, кто не питается каждый день рыбой жирных сортов) 1. Жир должен быть произведен из тушки рыбы, а не из печени. Потому что: - печень рыбы которая живет не во фьордах, а в открытом море накапливает много ртути. Ртуть накапливается и в самой тушке рыбы. Но наибольшее ее количество откладывается в печени как органе-фильтре. Из-за этого в свое время прекратили массовое кормление детей рыбьим жиром, которое практиковалось в СССР как профилактика рахита. -В жире из печени обычно очень мало омега-3 кислот. В жире из тушки много. Поэтому обычно на жире из печени который продается в аптеках концентрация кислот не указывают. Так как их там символическое количество. - Также в рыбьем жире из печени могут быть слишком большие дозы витаминов А и Д, которые в излишке не полезны, а наоборот токсичны. - жир из тушки называется не рыбьим а рыбНым жиром. На упаковке обозначается как fish body oil или fish oil (но во втором случае уже имеем некоторый риск нарваться на жир из печени). Хотя именно на айхербе жир из печени рыб обычно так и помечается - Liver Oil. Но не уверена что у всех производителей. - Но даже жир из тушки бывает разного качества. Надо учитывать также из северных рыб он добыт или из южных. Бюджетные варианты рыбного жира на том же айхерб производят чаще всего из мелкой рыбы вылавливаемой у берегов Латинской Америки. Пример - Ее давят целиком вместе с печенью. Так как рыба обитает в теплой воде, содержание Омега-3 низкое, а витаминов А и Д и различных токсинов и солей тяжелых металлов может быть высокое. 2. Помимо рыбы омега 3 есть и в льняном масле, но там они не в готовой форме, а а форме альфалиноленовой кислоты из которой потом уже только ЧАСТИЧНО образуются омега 3 3. КРАЙНЕ важно чтобы жир был свежий. Даже слегка окислившийся рыбий жир (равно как и льняное масло) обладает сильным канцерогенным действием, превращаясь из лекарства в яд. Поэтому и рыбный жир и льняное масло желательно пить в капсулах. Например во Франции льняное масло вообще запрещено к свободной продаже по этой причине. Причине быстрого окисления. Если пьете льняное масло не в капсулах — открытую бутылку нужно не жалея выбрасывать через месяц даже если она стоит в холодильнике. 4. Почему я пишу только об омега 3 кислотах. Потому что омега 6 мы обычно получаем в переизбытке при употреблении любого растительного масла например подсолнечного. И покупать комплексы омега3-омега9-омега9 нет никакого смысла. В дефиците у нас только омега 3. Мало того если я правильно поняла источники - омега 6 даже поддерживают воспалительные реакции в организме, в то время как омега 3 их снижают. Я выбрала именно эту марку так как они особое внимание уделяют очистке рыбьего жира, что подтверждено сертификатами FDA . И при этом цена вполне приятная. Если пересчитать более дешевые варианты рыбьего жира из расчета по количеству кислот - окажется что стоимость-то одинакова. А качество лучше. И баночка в 30 капсул в подарок, можно презентовать родителям например. Если отзыв был полезен - не забудьте нажать ДА. Больше отзывов на моей странице и в ЖЖ. Заходите в гости (кликните на имя в начале отзыва) :).

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

One of the most important supplements anyone can take

Publié par NBPT100 le avr. 16, 2013

Dr. Oz says that if he could only take one supplement this would be it. Omega 3 Fish Oils. Good for your heart, brain, joints, digestive track. And probably more. I like the Carlson brand as they are very carefull about heavy metal contamination and freshness. Don't buy a huge amount at anytime as they are susceptable to going rancid. You can also keep them in the fridge to help extend self life. iherb is very good about always having fresh product so keep that in mind when buying oils. If you found this review helpful, kindly visit my iHerb home page by clicking on my handle name above. There you can read my other value added reviews. Peace and good health.

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

отличная омега!!!!

Publié par lady-k81 le avr. 18, 2015

То что эта омега более эффективна и выгодна по цене, чем та что продается у нас, это однозначно!! За месяц приема (принимала по 1 капсуле в день, осталась еще банка на 100 капсул!!!!) привела в порядок свою ЦНС, ушло чувство тревоги, не нервничаю по пустякам, нормализовался сон. Перестали сохнуть пятки и локти. Улучшилась кожа на лице, хотя раньше я не поняла этого и приписала заслуги новому крему для лица)))) Однозначно буду пропивать курсами, хотя мне всего чуть за 30))) Есть положительный эффект, прием всего 1 раз в день и нет никаких побочек)))

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

Отличный рыбий жир! Работает!!!

Publié par CuteDandelion le juin 20, 2014

1)Кожа напитанная, без шелушений 2)ЖКТ работает, как часы + прошли вздутия, изжога и др.неприятные ощущения 3)Перестала болеть поджелудочная железа 4)Хорошо действует на нервную систему. 5) Волосы и ногти в превосходном состоянии 6)Облегчает симптомы ПМС 7)Улучшает обмен веществ, способствует похудению. Пью сразу 2 штуки в еду. От 1 капсулы эффекта не было!!! Буду брать еще!!! Всем советую! Если мой отзыв оказался Вам полезен, нажмите YES. Спасибо :-)

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

Добротный продукт

Publié par Hawkman le nov. 05, 2013

Отличный рыбий жир, вернее Омега-3. На баночке указанно, что он норвежский, что делает ему честь. Концентрация полезных кислот на одну капсулу больше обычного. Однако одной капсулы для ежедневного приема все же маловато. В день надо принимать минимум 2 г омеги-3. А значит, ежедневная доза - 2 капсулы минимум. И вот тут проявляется его единственный минус - стоимость. Стоимость ежедневной порции его выше чем у конкурентов. Ощущения от приема - нормально все. Отторжения или расстройства - нет. Рыбная отрыжка после приема тоже присутствует, хотя субъективно и реже чем от других препаратов. В общем, если цена не имеет особого значения - рекомендую. Лично для себя выбираю - Now Foods, Omega-3, Cardiovascular . Если мой отзыв оказался вам полезен, нажмите YES чуть ниже. Спасибо.

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

One of the Best Essential Omega 3 supplement! no Rancid,no smell & well balanced EPA/DHA! ...you are welcome to rate & read my other reviews

Publié par PracticalReviews le oct. 19, 2013

i think this is by far the best value for money Fish Oil Omega 3 on iHerb,reputable company,no fishy smell and a well balanced formula,i take 2 of these a day to cover my Essential need for Omega's.Omega 3 is not a "HYPE" of the moment,both Omega 3 & 6 is really a necessity and highly essential because our body cannot manufacture these on its own.luckily Omega 6 is all around us in Foods but you can't say the same about omega 3 which we lack,espacially in western diet.i also try to take omega3 from vegetarian sources every day from Flax seeds,Hemp or Chia which i believe not less important that fish oil and covers the body needs,and a great source of Omega3 for Vegans too...you are welcome to rate & read my other reviews

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

NATURAL ANTI-DEPRESSANT? GREAT STUFF HERE. RECOMMENDED.

Publié par 5665182795344852122 le déc. 20, 2013

I take 2-3 caps once a day, sometimes twice, with a meal. This stuff is great. How can you tell if it works? You will feel serene (calm and unbeatable) for a good couple of hours ~6 after that. Depressing things won't feel so bad. If you don't feel the effect, then try adjusting/upping the dose or try other brands to see which ones works for you. So far i have tried Now & Madre Labs brands but this has, by far, the most profound effect on me yet. Bonus would be no fishy burp and good ratio of DHA/EPA & value for money for its quality. And if you are interested, try adding Uridine to the mix (google Mr Happy Stack); you will be initiated :-D

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

Прекрасный норвежский рыбий жир, богатый источник DHA и EPA

Publié par Lebedinka le août 12, 2013

Капсулы легко пьются,неприятного послевкусия нет. Как ни печально, но большинство людей уже забыли, что полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 не вырабатываются в нашем организме, и их как и витамины необходимо потреблять извне. Польза рыбьего жира очевидна. Даже странно что, не смотря на многочисленные доказательства и научные статьи об его полезности, врачи перестали назначать его своим пациентам, а ведь именно рыбий жир является важнейшим соединением в лечении и профилактики огромного количества заболеваний. Наибольшую ценность представляют докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислота содержащиеся в рыбьем жире. Рыбий жир, благодаря ЭПК и ДГК снижает вязкость крови, что способствует уменьшению тромбообразования, а это, в свою очередь, является прекрасной профилактикой инфаркта. Кроме этого, ЭПК и ДГК способствуют нормализации кровяного давления и защищают артерии от оседания на них холестериновых бляшек.

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

Думайте сами-решайте сами...

Publié par Velimira le janv. 29, 2016

Один из лучших БАД на iHerb среди ω-3, представленных в форме этилового эфира (Ethyl Esters или кратко EE). Главное преимущество - его стоимость. Он обойдется дешевле, чем ω-3 в TG (натуральные триглицериды) или rTG (реэтерифицированные триглицериды) форме при одинаковой концентрации EPA/DHA. Я не заметила никаких побочных эффектов при приеме 1 кап в день. _____ Однако, в следующий раз выберу все же что-то из TG или rTG. Дело в том, что в рыбе ω-3 содержится в форме натуральных триглицеридов. Этиловый эфир (EE) получается из натуральных триглицеридов в результате замены молекулы глицерина на этанол. Для усвоения ω-3 из EE-формы организму нужно обратное преобразование в триглицериды. Этот процесс происходит в печени. А любая форма фильтрации алкоголя через печень имеет риск побочных эффектов, нарастающий при увеличении дозы. Наиболее распространенные побочные эффекты: отрыжка, расстройство желудочно-кишечного тракта, панкреатит, изменение в вкуса, кожная сыпь. Скорость адсорбции соответственно для EE ниже. На счет биодоступности имеются противоречивые сведения. Но (!) в большинстве научных исследований ω-3 использовалась EE форма и именно она одобрена FDA (USA Food and Drug Administration). Так что Вам думать и решать, что принимать. ___OMEGA-3 НУЖНЫ ВСЕМ! То, что ω-3 нужен всем - вроде бы уже общеизвестно (а если не известно почему - можно посмотреть на моей странице в отзывах на другие ω-3). Вот немного цифр. По данным института питания РАМН соотношение ω-6:ω-3 в пищевых продуктах составляет 15:1 - 25:1 (в РФ). Cогласно рекомендациям Национального института здоровья США и японских национальных фондов это соотношение должно быть не выше 2:1 - 3:1. По статистике у жителей России 7,7:1 - 9,6:1.

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

Отличный рыбий жир!

Publié par 5247116269419298450 le mai 24, 2013

Описывать всю полезность омеги три уже наверно нет смысла: если Вы на этой страничке, значит Вы уже вкурсе, что это то что очень-очень необходимо каждому из нас. Пока это самая лучшая омега, которую я пробывала - капсулы глотаются легко, нет вообще ни запаха, ни привкуса, ни, извините, отрыжки. Очень удобно наличие маленькой и большой банки - так как маленкую можно держать там, где принимать приходится реже, а большую, где обычно.

Achat vérifié

Ce commentaire vous a-t-il été utile ?

Merci pour votre commentaire !

1-10 d'un total de 752

1 2 3 4 5